Tarea Agosto "Contraposturas"
¿Que es una contrapostura? La contrapostura en yoga significa efecto contrario u opuesto de una postura con respeto a otra postura. Cualquier postura puede ser la contrapostura de otra. S wami Maitreyananda estableció un sistema de contraposturas, clasificándolas en diferentes tipos: Esqueléticas, Orgánicas, Muscular, Energéticas, Circulatoria, De chakras, Osea y Espiritual.