Tarea Agosto "Contraposturas"

 ¿Que es una contrapostura?

La contrapostura en yoga significa efecto contrario u opuesto de una postura con respeto a otra postura. Cualquier postura puede ser la contrapostura de otra.

Swami Maitreyananda estableció un sistema de contraposturas, clasificándolas en diferentes tipos: Esqueléticas, Orgánicas, Muscular, Energéticas, Circulatoria, De chakras, Osea y Espiritual. 

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